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今年もテレビ体操はなるべく毎日やろうと思う。

今までは月~金のみだったのだけど(休日は寝坊してるから)
DVDに録画しておいて土日もやろうかと。

試しに昨日、今日とやってみたが
やっぱりストレッチになって気持ちいい。

寝坊すると、睡眠不足は解消されるけど
なんとなく体がだるくなるから
テレビ体操はちょうどいいな。

肩こりも解消できるといいんだけど・・
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ぴあの♪

Author:ぴあの♪
「めぐる想い」へようこそ!
自宅でピアノを教えています。
2002年夏に乳がん摘出手術を経験。ようやく術後治療も一段落!と思ったら、2007年ついに転移が発覚!またまた治療の日々が続くことに~そんな私が日々の出来事を綴ります。

2002年7月~2009年6月の闘病記はこちら↓
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