初めて寝ててめまい起こしました・・・
今まで、めまいを起こして横になってもぐるぐるまわってるぅ〜
ってことはあったのだけど
寝てて気持ちが悪くて目が覚めたら目が回ってた・・・（汗）
しばらくしたらおさまって
朝起きたら大丈夫だったのでよかったけど。
ふぅ・・・
まだまだめまいは続くのかなぁ・・・
リンパ浮腫の予防にもなるし、肥満解消にもなるし
ってことで、最近マジメに毎朝テレビ体操をやっています。
6：30〜たった10分だけど、しっかりやれば結構ストレッチ効果があると思う。
具合悪かったり、忙しかったりすると、
そのたった10分もできなかったりするのだけれど
できるだけ毎日続けてやろう〜
朝起きたら異常に右腕がだるかった・・・
右腕を下にしちゃいけないんですけどね。
術側ですから。
手術後は当然すごく注意していたのに
最近じゃふと気づくと右側を向いて寝ていること多し。
元々真上を向いて寝れない体質で、
どっちかっていうと右側向いてることが多かったんですよね。
術後３年半たって気が緩んで、ま、大丈夫かな〜みたいな気持ちがあるし
右向きの方が寝やすいからついつい・・・
とはいえ、未だにむくみもあるし、違和感、麻痺感（？）もあるし
気をつけないとね。
昨日の注射の痕がシクシクと痛む。
まあいつものことだし
この痛みも今回限りか、と思うと若干名残惜しいような気さえする（笑）
さてさて、ダイエットに取り掛からなくては！
むくんだ体を元に戻すんだっ！！！！！
やっと、やっと、やっと、、、
皮下注射が終わりました＼( ^ｏ^ )／ ヤ ッター♪
ってことで、サイトリニュして
このブログともリンク完了〜
今の悩みは肥満。
クスリの副作用が大きいとは思うが
それとは別に、規則正しい生活ができていないから、と思う。
とりあえず、今月リュープリンが終わったら
ダイエットに励みます！！！！！
いよいよ２月。
サイトリニューアルに向けて頑張っている。
ついては病気に関する日記をブログにしようと
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まずは練習練習〜
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